６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。たまごとトマト、リンゴとバナナ入りヨーグルトを食べる。９時半ごろ自宅を出た。不燃物を処理した。フレッシュハウスで買い物をして元気村まで行った。歯医者へ行くつもりが元気村で魚を買っ

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