６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。フランスパン、トマト、サラダ、ブルベリー入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。本を返した。街へ下り元気村とサンドラ

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