バスケの自社練はいまだに続いているが、そう簡単には感覚が戻ってくるわけでもない。ランニング→体操→ストレッチのあと、シュートは原則get100本。その後、エクセサイズを3種類やると、だいたい残り30分くらいになる。このルーチンで続けているわけだが、1

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