６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、トマト、リンゴとキーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。NHKの「ブラタモリ」だ。昼食を軽めにした。２時前に自宅を出た。図書館に行き本を借りた。街へもどりフレ

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