５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、アボカド、リンゴ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。洗濯物を干した。１０時半ごろ自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をして図書館に行った。本を借りて街へ戻った。セ

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