６時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サンドイッチ、リンゴ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。可燃物を処理した。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。本を読んだ。昼食を軽めにした。本

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