６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。9時半過ぎに自宅を出た。ダイエーまで行き買い物をした。重くなってしまった。帰りにふれあいセンターで新聞を読んだ。予約してい

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