先週末は、遠方への出張だった。食べ過ぎはおそらく回避できた。が、やはり雨に降られてしまったので、ウォーキングはたいして進まなかったな。スクワットは久しぶりにしっかりやった。太ももはプルプルになったね。帰宅後、今朝、体重測定・・・結果は、加も

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