５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、たまご、バナナとブルベリー入りヨーグルトを食べる。旅行の片付けをした。洗濯物干した。１０時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。夢彩都まで

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