久しぶりの体重測定。予測通り体重は増加していた。何か緊急に対策を取らないとならないな。とりあえず、予定通り9月初めからはジムに行こうと思う。サプリメントは、もう一回精査しよう。いずれにしても、ここで体重増を食い止めないと、取り返しがつかなく

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