５時前に起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、柿と黒豆入りヨーグルトを食べる。散歩のついでに不燃物を処理した。掃除をした。水が届いた。１１時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスご旬屋で買い物をした

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