６時ごろ起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。アンパン、サラダ、蒸かしいも、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物と新聞を処分した。掃除をした。１０時前に自宅を出た。元気村と野菜屋で野菜類を買ったので重い。セガミとイオン

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