６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。まだ腰は痛い。本を読んだ。宇江佐真理の「三日月が円くなるまで」だ。腰に温湿布を貼った。浴室の流しを掃除した。腰にやはり負担がかかる。

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