年末年始で増えてしまった体重が、ようやく減少傾向に転じてきた。長いことキープ体重であった数値を、今朝下回った。これが一つの壁なんだが、ここまでは来れるようになった。今後は、これ以上に減っていくために、何ができるか、何をすべきか、という課題に

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