『The Five Pennies』ゲット！

水曜日（8日）は、DVD到着。

ネット通販が数点合ったついでに、以前から購入しようと考えていた映画DVDが1,000円を切っていたので購入。
私としては、ブルーレイ化して欲しいのだけれども。。。orz

ダニー・ケイ主演『五つの銅貨』（1959年）。
実在のコルネット奏者レッド・ニコルズの半生を中心に、彼の家族や友人との交流を描いた心温まる映画です。
笑いあり、涙ありです。
随所に出てくる音楽も素晴らしいです。
ルイ・アームストロングが熱唱、熱奏です。
画質も思っていた以上に良く、久しぶりに見た古き良きアメリカでした。
（映画の中でも大事な要素になっていますが、背景では、太平洋戦争が進行中です。それに関しては、暗い気持ちにもなります）

残念なのは、日本語吹き替えがないこと。
テレビ放送されたのを、録画して何度も見ていたので、頭の中には日本語が刷り込まれています。
あの吹き替えを聞きたかった！
また、古い映画なのでモノラルか、よくてステレオかと思っていたら、“英語5.1ch”となっていたのが嬉しかった。
無理して作ったような音響ではなく、控えめだけど音に包まれている感じが良かったです。

(^_^)v



今日のテーマ
　　「ストレッチは、気軽にいきましょう！」

お客様との話題に“自宅でできる簡単なストレッチ”があります。
具体的な方法の前に、以下のことを話します。
・最初から、あまりストイックに考えないで、まずは気軽に体を伸ばしてみましょう
・最初から、あれもこれもと考えていると、どんどん大げさになってしまい、何も出来なくなってしまいます

これらを伝えてから、
「最初のうちはあまり難しく考えないで、テレビを見ながらリラックスしてストレッチしてくださいネ」
と、付け加えます。
ワンポーズを20秒とか30秒維持するのは、結構長く感じる物です。
意外に辛い。
お気に入りを見ながら、あれこれやっていれば、気がつけば30分ぐらいはしっかりストレッチをしていることになります。
(^_^)v

上達してきたら、怪我防止の意味を含めて、動画を見ながら気を散らしていくのは良くないと思います。
しかし、最初の一歩は気楽に、肩の力を抜いていきましょう。
運動は楽しい！と感じて欲しいのです。