所用のため、・29日（土）☆臨時休業させていただきます☆日記更新は、休ませていただきます先日テレビのバラエティを見ていると、感染症やウイルス、免疫などが専門の先生が、家庭内の衛生環境について、「塩素系の漂白剤を、0.1パーセントに薄めて、付着の

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庭の木から収穫した、レモンをいただく。特に手入れはしていない木で、毎年実をつけると話してくれました。スーパーで売っているものよりも、香りは弱い気がしますが、爽やかな香りです。色も鮮やかな黄色。「皮の厚さや、汁気など、当たり外れがあるよ」と、

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先日は、AM8時半から,11時半までの間に、ママチャリで爆走。タッチアンドゴーで、自宅-新馬場駅付近（青色申告会）-自宅−大森町駅を、走りました。途中で、生食パンの店を発見。最近話題なので、昼用に購入。若干遠いお肉屋さんに始めて入り、コロッケとメン

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昨日（16日）は、地元スーパーの朝市へ行ってきました。9時からだったのですが、少しゆっくりと10時前に出る。大雨でした。(T_T)自転車予定の時間割だったので、びしょ濡れになって目的の商品を購入。夜は、一杯飲みながら『鬼灯の冷徹（第壱期）』最後の一枚

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昨日（15日）は、平和な一日でした。58歳の誕生日を迎え、母親が気を使って赤飯を炊いてくれました。ありがとう！空き時間は、レンタルしてきた『鬼灯の冷徹』を見る。よく出来ているし、面白い。自分の趣味にストライクです。夜は、アーリータイムスを飲む。

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昨日（15日）は、夕方から空手道場指導。腕を怪我した子が見取り稽古で参加。ほぼ治ってきたので、足は動くから筋トレしようと、声をかける。ブルガリアン・スクワットと、カーフレイズを、少しずつやってもらう。地味に厳しい筋トレなのです。真面目に一生懸

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西大井駅の正面に、小さいけれど2階建ての商業施設があります。１階は、コンビニ、すき家、薬局などが入り、2階には、喫茶店や焼き肉屋さんが入っています。2階一番左には、養老乃瀧だったのですが、今は、だんまや水産に改装中です。西大井駅開業と同時に、

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その1：先日、ちょっこし贅沢飲みをした。その時の、お銚子。季節とは違いますが、『鬼灯の冷徹』を見ていたら、使いたくなった（笑）。その2：海鮮ラーメンを、母親のリクエストで作成。いかの一夜干しが安かったから買ってきたそうで、アサリのむき身も加え

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この数日は、小市民（死語？）的な幸せに浸る。急な気温の低下は、外で活動する気力を弱くします。施療と道場以外の空き時間は、座椅子に寄りかかり、温々しながら録画した『ＢＳ世界のドキュメンタリー』を消化。夜は、一杯やりながら、レンタルビデオで見つ

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写真は、・焼く前一晩浸漬したので、たっぷりと膨潤しています・焼いた後茶こしを使って、シナモンパウダーをまく分散出来なかったけれど、細かく綺麗な粉末になりました先日は、フレンチトーストを作る。全開の反省と考察により、・甘味と香りの付与として。

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昨日（4日）は、『ヘルボーイ』を見た。レビューなどを見ると、酷評も多いのですが、何か突き抜けた感じがあるのではと期待してレンタル。期待は、見事に散りました。ただの、面白くない映画でした。ガッカリしながら、自室へ。23時半消灯、即寝、爆睡。数本

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先日は、母親のリクエストで野菜ラーメンを作った。野菜を母親が刻んでくれたので、楽チンです（笑）。お店のように、チャッチャと作れないので、野菜シャキシャキは諦める。そこで、肉を炒めて、野菜を加えて、軽く炒めたら、水を入れて、しっかり煮込む。野

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