雑感５−１

５時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、グレイプフルーツとイチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物と掛けふとんを処分する。９時半過ぎに自宅を出た。銀行へ行き振込みの確認した。旬屋とS東美とフレッシュハウスで買い物をして帰った。果物なので重く肩が凝った。昼食後本を読んだ。鳥羽亮の「白狐を斬る」だ。散歩に行った。すこし遠出した。ついでにヨーグルトを買って帰った。蒲団を取り込んだ。本の続きを読んだ。夕食を軽めにしたがまだ胃が不調だ。風呂に入り１０時過ぎに寝た。