基礎基礎〜♪今日はメインも入れて？・・足はほぼ・・力尽きてました。。。W-Up　　　１００ｘ１プル　片手　１００ｘ１ドリル　キャッチアップ　１００ｘ３　　　　８キックスイム　　１００ｘ３　　　　シングルアーム　１００ｘ３　　　　フロントバランス

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