空いてるお陰で・・段々力尽きてるスイム。W-Up　　　１００ｘ１片手プル　１００ｘ１ドリル　　　　１００ｘ３スイム　　２５ｘ１０　（０’４５）　　　　　　　１００ｘ１　Eドリル　　　　１００ｘ３スイム　　　５０ｘ６　（１’００）　HE　　　　　　

続きを読む