mixiユーザー(id:22934330)
日記一覧
- 水曜のスイム
- 2018年01月31日17:28
なぜか元気と裏腹にガス欠ぎみ・・？それとも１００ｍばかりで飽きたのか？？？？・・・。気分が乗らないので１Hで切り上げ。。W-Up １００ｘ３ドリル １００ｘ３スイム １００ｘ９ （２’００） １００ｘ６ （２’００） ５０ｘ
- 火曜のスイム
- 2018年01月30日17:44
復活・・しそうで・・また雪・大好きな雪ですけど・・また除雪〜〜１０年に１回ペースの大雪では体が痛くなるばかり・・でもう少しペースダウンでのスイム。。W-Up １００ｘ３ドリル １００ｘ３スイム １００ｘ６ ｘ２ （２’００） １００
- 金曜のスイム
- 2018年01月26日17:27
朝からの除雪？のお陰か相変わらず肩の調子が上がらない・・。なので部活スイム。W-Up １００ｘ３ドリル １００ｘ３スイム １００ｘ６ ｘ３ （２’００） ５０ｘ６ （１’００）ダウン １００ｘ３計 ３０００ｍ （１時間１０分）
- 水曜のスイム
- 2018年01月24日17:38
吹雪で前が見えなくても人は集まる物 不思議だ・・（笑９０％で泳ぎこみ。W-Up １００ｘ３ドリル １００ｘ３スイム １００ｘ６ ｘ３ （２’００） ５０ｘ６ （１’００）ダウン １００ｘ３計 ３０００ｍ （１時間１０分）
- 火曜のスイム
- 2018年01月23日17:31
まだスッキリしない肩・・での泳ぎこみ？？W-Up １００ｘ３ドリル １００ｘ３スイム １００ｘ６ ｘ３ （２’００） ５０ｘ６ （１’００）ダウン １００ｘ４計 ３１００ｍ （１時間１０分）
- 金曜のスイム
- 2018年01月19日16:51
さすがに連日の１００になると・・スピード低下中。。。W-Up １００ｘ３ドリル １００ｘ３スイム １００ｘ６ ｘ３ （２’００） ５０ｘ１１ （１’００）計 ３１００ｍ （１時間１０分）
- 木曜のスイム
- 2018年01月18日18:33
ガラガラですけど我慢してセーブのスイム。W-Up １００ｘ３ドリル １００ｘ３スイム １００ｘ６ ｘ２ （２’００） ＋５” ５０ｘ１６ （１’００）ダウン １００ｘ２計 ３０００ｍ （１時間１０分）
- 水曜のスイム
- 2018年01月17日17:27
しばらくは肩が良くなるまで８０％のスイム。W-Up １００ｘ３ドリル １００ｘ３スイム １００ｘ８ （２’００） １００ｘ６ （２’００） １００ｘ６ダウン １００ｘ２計 ２８００ｍ （１時間）
- 火曜のスイム
- 2018年01月16日17:31
連日の除雪疲れで・・（今までは感じなかったが）休日のスノボーもパスしてのスイム。ラスの２５Hでは肩が壊れるくらい痛くなり２本目をこなせず・・・ダウンへ・・それも肩が痛く回らず・・きっとこれを年と言んだととうとう感じてしまった１日、いや２日間
- 大雪
- 2018年01月12日16:27
久しぶりの積雪で仕事は臨時休業で朝から除雪に定時前に筋肉痛予防にプールへ、そこでも雪にハマってる車・・・除雪して無い所に２駆動で突っ込んでるｗｗｗとっとと雪よけ＆引っ張り出して・・・定時すぎ・・ま！今日は軽めの筋肉痛予防だし気にせずスイム。
- 冬将軍
- 2018年01月11日17:14
最高気温も1℃にどちらかと言えばスノボーしたい気分の天気です。。さすがに吹雪日和＋駐車場の積雪ではプールにたどり着ける人もほとんどいません♪そんな中除雪に疲れた体のスイム。W-Up １００ｘ３ドリル １００ｘ３スイム １００ｘ６ （２’００
- 火曜のスイム
- 2018年01月10日17:26
そろそろペースアップ！しかし寒さで足の指がかじかんでアップに５００かかりました。。W-Up １００ｘ５ドリル １００ｘ２スイム １００ｘ６ （２’００） ３H３E ５０ｘ８ （１’００） ６H２E ５０ｘ６ ２５ｘ４
- 続ノンビリスイム
- 2018年01月05日16:46
一般コースがまだ２コースしかないのでまた、おねーちゃんと♪のんびりスイム♪！？しかし泳ぎぱなしでは・・体力が・・・負けてます・・５０ｍを１’１０”ペース約４５分中々？痩せたと思います（笑人が２人増えてきたので５５分で〆 今日も大体？？２０
