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日記一覧

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尾崎橋まで
2019年08月29日15:24

９６キロ。８キロ走。１時間１２分４５秒。時速６．５９キロ。

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お泊り＋せきれい橋まで
2019年08月28日16:17

９５キロ。１０キロ走。１時間２７分５２秒。時速６．８３キロ。

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お泊り＋神通橋まで
2019年08月26日15:21

９６キロ。１１キロ走。１時間２６分２１秒。時速７．６４キロ。

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せきれい橋まで
2019年08月24日15:38

９６キロ。１０キロ走。１時間２２分２９秒。時速７．２７キロ。

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お泊り＋せきれい橋まで
2019年08月21日15:11

９５キロ。１０キロ走。１時間２３分４５秒。時速７．１６キロ。

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お泊り＋交通公園まで
2019年08月19日14:20

９５キロ。７キロ走。１時間５分５４秒。時速６．４０キロ。

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せきれい橋まで
2019年08月17日14:59

９５キロ。１０キロ走。１時間３４分４６秒。時速６．３３キロ。

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せきれい橋まで
2019年08月15日14:22

９５キロ。１０キロ走。１時間２８分２９秒。時速６．７６キロ。

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お泊り＋尾崎橋まで
2019年08月14日14:18

９５キロ。８キロ走。１時間２３分５２秒。時速５．７２キロ。

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神通橋まで
2019年08月12日15:14

９５キロ。１１キロ走。１時間４０分３３秒。時速６．５６キロ。

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せきれい橋まで
2019年08月11日15:23

９４キロ。１０キロ走。１時間３４分３５秒。時速６．３４キロ。

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お泊り＋杉高まで
2019年08月10日13:48

９３キロ。１０キロ走。１時間２８分４６秒。時速６．７６キロ。

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お泊り＋尾崎橋まで
2019年08月08日14:18

９３キロ。８キロ走。１時間１８分５９秒。時速６．０８キロ。

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お泊り＋尾崎橋まで
2019年08月06日13:55

９５キロ。８キロ走。１時間１３分２８秒。時速６．５３キロ。

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お泊り＋尾崎橋まで
2019年08月04日14:37

９５キロ。８キロ走。１時間１８分０秒。時速６．１５キロ。

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８月のラン回数・１４回・１４６キロ。
2019年08月02日14:28

８月のラン回数１４回１４６キロ

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尾崎橋まで
2019年08月01日15:28

９４キロ。９キロ走。１時間２７分４６秒。時速６．１５キロ。

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