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日記一覧

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お泊り＋松溪橋公園まで
2017年04月29日15:05

９３キロ。１３キロ走。１時間３２分５４秒。時速８．３９キロ。

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環八まで
2017年04月27日16:25

９３キロ。１４キロ走。１時間４１分１７秒。時速８．２９キロ。

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お泊り＋松溪橋公園まで
2017年04月26日15:32

９３キロ。１３キロ走。１時間３１分４２秒。時速８．５１キロ。

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お泊り＋松溪橋公園まで
2017年04月24日15:59

９２キロ。１３キロ走。１時間３５分３０秒。時速８．１７キロ。

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お泊り＋日勤
2017年04月22日21:50

９５キロ。

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お泊り＋松溪橋公園まで
2017年04月20日15:55

９２キロ。１３キロ走。１時間４１分１８秒。時速７．６９キロ。

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松溪橋公園まで
2017年04月18日14:08

１３キロ走。１時間４７分４８秒。時速７．２４キロ。

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お泊り＋日勤
2017年04月15日20:30

９６キロ。

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環八まで
2017年04月13日16:23

１４キロ走。１時間４７分１１秒。時速７．８４キロ。

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お泊り＋日勤
2017年04月12日20:43

９６キロ。

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お泊り＋健康診断
2017年04月10日13:08

９７キロ。

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松溪橋公園まで
2017年04月08日15:34

９５キロ。１３キロ走。１時間３５分４８秒。時速８．１２キロ。

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環八まで
2017年04月07日15:18

９４キロ。１５キロ走。１時間５１分３８秒。時速８．０４キロ。

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お泊り＋日勤
2017年04月06日21:11

９６キロ。

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環八まで
2017年04月04日15:00

９４キロ。１４キロ走。１時間４１分４８秒。時速８．２５キロ。

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お泊り＋歯科医＋iPhone6修理作業
2017年04月03日14:53

９６キロ。

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環八まで
2017年04月01日14:56

９７キロ。１４キロ走。１時間４０分２４秒。時速８．３７キロ。

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