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日記一覧

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環八まで
2019年06月29日13:42

９４キロ。１４キロ走。１時間５０秒３秒。時速７．６３キロ。

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尾崎橋まで
2019年06月26日15:44

９４キロ。９キロ走。１時間１５分３９秒。時速７．１９キロ。

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お泊り＋かりん広場まで
2019年06月23日13:53

９４キロ。１１キロ走。１時間２７分７秒。時速７．５７キロ。

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松溪橋公園まで
2019年06月12日14:50

９５キロ。１３キロ走。１時間３３分２０秒。時速８．３６キロ。

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お泊り＋かりん広場まで
2019年06月08日14:30

９４キロ。１１キロ走。１時間２６分５８秒。時速７．５８キロ。

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松溪橋まで
2019年06月06日14:49

９５キロ。１３キロ走。１時間４６分１３秒。時速７．３４キロ。

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お泊り＋松溪橋まで
2019年06月03日14:55

９３キロ。１３キロ走。１時間５７分４０秒。時速６．６３キロ。

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松溪橋公園まで
2019年06月01日15:26

９６キロ。１３キロ走。１時間４２分３８秒。時速７．５９キロ。

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５月のジョグ回数・１２回・１４９キロ
2019年06月01日15:25

５月のジョグ回数１２回１４９キロ

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