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日記一覧

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お泊り＋きりんとぶたまで
2019年04月23日15:16

９４キロ。１５キロ走。２時間１３分９秒。時速６．７６キロ。

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南アルプス桃源郷マラソン完走
2019年04月14日22:08

９６キロ。南アルプス桃源郷マラソン完走２１キロ走２時間４３分４２秒時速７．６９キロ

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かりん広場まで
2019年04月06日14:27

９６キロ。１２キロ走。１時間４０分５０秒。時速７．１４キロ。

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杉高まで
2019年04月03日14:17

９６キロ。１０キロ走。１時間１３分３５秒。時速８．１５キロ。

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３月のジョグ・９回・１０３キロ。
2019年04月01日14:07

３月のジョグ回数９回１０３キロ

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