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日記一覧

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お泊り＋交通公園まで
2019年07月31日13:47

９４キロ。７キロ走。１時間６分２６秒。時速６．３２キロ。

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お泊り＋交通公園まで
2019年07月29日16:09

９４キロ。７キロ走。１時間１５分８秒。時速５．５９キロ。

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お泊り＋尾崎橋まで
2019年07月27日14:57

９４キロ。９キロ走。１時間２５分１５秒。時速６．３３キロ。

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屋倉橋まで
2019年07月25日15:43

９４キロ。１０キロ走。１時間４２分１７秒。時速５．８７キロ。

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お泊り＋西田端橋まで
2019年07月24日14:31

９４キロ。１２キロ走。１時間４７分１４秒。時速６．７１キロ。

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松溪橋公園まで
2019年07月17日15:29

９６キロ。１３キロ走。１時間４６分３５秒時速７．３２キロ。

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お泊り＋神通橋まで
2019年07月13日13:22

９３キロ。１１キロ走。１時間２６分４秒。時速７．６７キロ。

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お泊り＋神通橋まで
2019年07月11日14:03

９４キロ。１１キロ走。１時間２４分２秒。時速７．８５キロ。

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お泊り＋尾崎橋まで
2019年07月03日15:24

９３キロ。１０キロ走。１時間１９分２２秒。時速７．５５キロ。

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６月のラン
2019年07月01日14:24

１３回１６２キロ

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