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日記一覧

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松溪橋公園まで
2017年08月31日16:05

９４キロ。１３キロ走。１時間５０分３８秒。時速７．０５キロ。

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お泊り＋せきれい橋まで
2017年08月30日16:15

９１キロ。１０キロ走。１時間４０分１３秒。時速５．９４キロ。

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お泊り＋新宿駅南口まで
2017年08月28日15:42

９２キロ。１１キロ走。１時間４１分００秒。時速６．５３キロ。

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お泊り＋日勤
2017年08月26日20:51

９６キロ。

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松溪橋まで
2017年08月24日15:41

９３キロ。１２キロ走。１時間５４分５４秒。時速６．２７キロ。

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お泊り＋尾崎橋まで
2017年08月23日16:17

９２キロ。１０キロ走。１時間３１分４０秒。時速６．５５キロ。

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お泊り＋都庁前まで
2017年08月21日15:59

９２キロ。１０キロ走。１時間３７分２２秒。時速６．１６キロ。

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お泊り＋日勤
2017年08月19日20:52

９６キロ。

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神通橋まで
2017年08月17日16:15

９４キロ。１２キロ走。１時間４１分３５秒。時速７．０９キロ。

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お泊り＋神通橋まで
2017年08月16日15:11

９３キロ。１０キロ走。１時間３０分４０秒。時速６．６２キロ。

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お泊り＋せきれい橋まで
2017年08月14日16:31

９２キロ。１０キロ走。１時間２５分２５秒。時速７．０２キロ。

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２０１７・０８・１２
2017年08月12日21:00

９５キロ。

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松溪橋公園まで
2017年08月10日15:35

９３キロ。

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お泊り＋日勤
2017年08月09日20:28

９３キロ。

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お泊り＋せきれい橋まで
2017年08月07日16:17

９０キロ。１０キロ走。１時間３９分５１秒。時速６．００キロ。

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お泊り＋日勤
2017年08月05日21:00

９４キロ。

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神通橋まで
2017年08月03日15:31

９５キロ。１３キロ走。１時間４７分２７秒。時速７．２６キロ。

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お泊り＋新宿駅より徒歩帰宅
2017年08月02日14:10

９５キロ。

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