５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、りんご入りよヨーグルト、黄な粉餅を食べる。本を読み終えた。晴れてきて洗濯物を出した。昼食を食べすぎた。胃の調子が悪い。本を読んだ。昼寝をした。ふれあいセンターに行き本を返した。

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