５時前に起床。天気はよいが冷えている。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、食パン、煮豆、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。フリマに出品した。夕食を食べすぎた。風呂

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