いい加減体重を減らしていかないと、健康的な身体にはなれない・・・ウォーキング、ストレッチ、パーソナルジム、バスケ・・・いろいろとやれることはやってみたけど、なかなか長続きしない。体重減という結果には、すぐには繋がらないことはわかっているけど

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