アップルウォッチの効果はやはり絶大で、装着後は、あきらかにウォーキング量が増加している。これまで、週平均4500歩程度だったものが、7000〜8000歩近くまで伸びている。これはこれでいいことなのだが、結果として体重が減少しているかといったら、そうでも

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