ただいま、「ケトジェニックダイエット」中ですが、日曜日に少しハード目に運動したら、体脂肪率が急激に低下した。これは身体がケトーシスになっているからかもしれない。ただし、体重はあまり減らず・・・見た目も引き締まった感はなし・・・始めたときは、

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