６時前に起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パン、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。配達の品がとどいた。夕食を抑えた。風呂に入った。

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