５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、ポテトサラダ、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時頃自宅を出た。セブンで発送をした。旬屋とフレッシュハウスで買い物をして帰った。さつまいもなので重い。

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