雑感３−２１

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、バナナを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。病院に向かった。内科だ。途中元気村でレタスを買った。病院で処方箋をかいてもらった。サンドラッグと野菜屋でかなり買ったので重くなった。バスで帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時半頃寝た。