くらくらランニング日記　3/21号

3/21（月）晴れ　9：45スタート
休日用ランコース（久宝寺−玉串川、約10.0キロ）を49分47秒で完走

朝の気温は9℃らしい。
暖かそうなので春先の格好で走り出たが、風が冷たい。
それより何より日差しが強烈すぎる。
全身黒一色だったので日差しを受けて徐々に暑くなってくる。
冷たい風がなんとか体温上昇を抑えてくれるが、とにかく眩しい。
４ｋｍ通過地点でクラクラしだした。

急いで日陰に入ると落ち着いた。
その後は日陰を探して走り続ける。
冷たい風が体を冷やしてくれて徐々に体調が戻り、普通に走れるようになる。
今日はサングラスが要ったみたいだ。

玉串川に着くと、桜はまだまだのようだ。
ただこの辺りの人たちは桜の開花が待ち遠しいようでもう提灯をつって
いまかいまかと待っている。
桜が咲いたらまた走りにこよう。

今月の累計走行距離はコツコツ走って１５０．０ｋｍ