2/28（日）晴れ　10：09　スタート休日コース（久宝寺、約10.5キロ）を1時間13分20秒で完走走る前は曇っていたので少し肌寒いかと思っていたが、日が照るポカポカ、いやかなり暑い。半月板は今日も大丈夫のようで走れますが、体の方がバテバテ状態。できるだ

続きを読む

2/27（土）晴れ　8：00　スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約22.0キロ）を3時間26分04秒で完走 覚悟はしていったが、予想以上に寒かった。暗峠の気温は2℃だった。風も身を切るような冷たさ。先週の暖かさを経験した身には数字以上に寒く感じた。もうウグイ

続きを読む

昨日、近所の堤防まで散歩に行ったら土筆を見つけました。そら、こんだけ温かったら土筆も顔を出すわな。今日、改めて堤防の北向きの斜面を見たら土筆がいっぱい芽を出していました。

続きを読む

2/23（火）晴れ　10：16　スタート休日コース（池島周回コース2周、約6.8キロ）を46分39秒で完走週３のランは3ヶ月ぶりくらいか。本当に大丈夫なのかと不安もあったが、走ってみても半月板は痛まなかった。順調に回復しているみたい。今日も日差しは暖かいが

続きを読む

2/21（日）晴れ　9：41　スタート休日コース（恩智川ー山本駅−玉串川、約8.9キロ）を1時間3分55秒で完走今日も暖かい、いやランニング的には暑い部類だ。もう半袖のTシャツでも大丈夫ですよね。まずは軽く走ってみる。半月板は大丈夫なようだ。痛くはない。

続きを読む

2/20（土）晴れ　8：13　スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約21.8キロ）を3時間25分20秒で完走今日の日中は暖かくなると聞いて出たものの、山の上はやっぱり寒い。暗峠の気温は5℃。ちょっと油断しました。結構、寒い。日向は暖かいが、日陰に入ると途端に

続きを読む

2/14（日）晴れ　9：47　スタート休日コース（玉祖神社、約12.1キロ）を1時間40分13秒で完走今日も昨日に引き続き、天気が良い。陽射しもきつくて暑い。もう夏の格好で走ってもいいですよね。いや、それより驚いたことに今日も走れるということ。先週までは土

続きを読む

2/13（土）晴れ　8：6　スタート休日コース（暗峠ー十三峠、約21.8キロ）を3時間30分8秒で完走 今日は春を思わせるような陽気で暑いくらい。薄着では来たけれど山の上りでも汗が噴き出す。流石に暗峠の気温は10℃だった。ただ、日向は暖かい。でも日陰に入る

続きを読む