2/29（土）曇り　8：37　スタート玉祖神社コース（玉祖神社、約14.4キロ）を2時間19分26秒で完走 ジムでも新型コロナの感染する可能性があると言われた。自身が罹るだけなら無症状の可能性が高いが、家族とか会社で人にうつしてしまうと申し訳ない。いや、大

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2/24（月）晴れ　9：55　スタート生駒山ボルダーコース（暗峠〜十三峠、約13.0キロ）を2時間10分34秒で完走先日、ネットオークションの履歴を調べていたら1年半前にトレランシューズを落札していたらしい。ん？全然覚えがないぞ。これっぽっちも落札した記憶

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2/23（日）曇り　10：35　スタートHジム（約8.4キロ）を52分で完走今日の武蔵川部屋はまだ本体は到着しておらず、若い衆が3人ほどで黙々と掃除していました。今日の初っ端は1号機。2号機と同じ機種でこいつもスピードがおかしいじゃないかと思う。他の4台と比

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2/22（土）雨　9：05　スタートHジム（約8.5キロ）を55分で完走今日は山へ行きたかったが、雨の予報だったので諦めてジムへ行く。行くときは曇りだったが、運動中に本格的に降り出した。オープンと同時にランニングマシン5号機を確保。慌てんでも他のマシンは

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2/16（日）雨　10：35　スタートHジム（約8.8キロ）を56分で完走朝から雨。こんな日は空いてるんじゃないかと遅い目に出かけたが、そこそこ混んでいた。と言ってもランニングマシンはしっかり確保しましたが。Yジムと違ってここへはまじめにトレーニングに来

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先週の金曜日、会社で仕事をしていたら突然メガネが視界から消えた。ええーー？？メガネが足元に落ちていた。レンズと弦の接着面にヒビが入って外れた模様。メガネがなくちゃ、仕事にならん。急いで近所の百均ショップへ行って瞬間接着剤を買ってきて応急処置

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2/15（土）曇り　8：06　スタート生駒山ボルダーコース（暗峠〜十三峠、約21.1キロ）を3時間38分で完走朝起きたら外は真っ白だった。雪ではなく、霧です。濃霧です。こういう日は山で道に迷って桃源郷へ誘われるはずなんですが、そんな気配すらなかった。山に

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そう、尾崎亜美です。Amazonで「オリビアを聴きながら」を聴きながら書いてます。昔から女性シンガーが好きでした。いまだに昔の音楽を聴いてます。こっちの方がしっくりするんです。おそらく自分には固有のリズムというのがあって、20年以上前の音楽のリズム

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2/11（火）晴れ　9：10　スタートHジム（約10.1キロ）を1時間１分00秒で完走 今の自分の体力や走力がよく分かっておりません。外を走っていた時には自分で走るので「ああ、疲れてるな」とか、「バッチリやん」とか判断できたのですが、ランニングマシンだと機

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2/9（日）晴れ　10：40　スタートHジム（約8.3キロ）を57分00秒で完走今日も比較的混んでいたが、ランニングマシンはしっかりと確保できる。(1) 8.8km/h * 27分：3.9km最初、9km/hで走っていたが、直ぐにきつくなりだした。これは30分もたんなと思い、8.8km/h

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風邪もすっかり治って咳も出ません。外出時は常にマスクをしてます。最近、地下鉄に乗ると決まって咳が出ます。一旦出だすとなかなか止まりません。こんなことは公営地下鉄の中だけです。他の民間鉄道では出ておりません。何と言いますか、地下鉄内の空気が尖

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2/8（土）晴れ　9：10　スタートHジム（約7.8キロ）を51分00秒で完走今日は9時半ぐらいか混みだした。したがって30分走って次の人に譲らないといけなかった。(1) 9.0km/h * 29分：4.5km走り終わって水分補給していたらランニングマシンが1台だけ空いたままに

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2/2（日）晴れ　10：40　スタートHジム（約8.0キロ）を52分00秒で完走今日は比較的混んでいたが、延々と並んで待つということはなかった。入場してすぐにランニングマシンの予約ボードに予約を入れえるが、10分以内には乗れそう。その間、筋トレをしていると

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