株主優待でお食事券というのが結構あってもらっていました。近所にその店があれば利用価値が高いのですが、店がない場合は困ります。かっぱ寿司がそうでした。近所に店があるときはちょくちょく利用してましたが、ある日突然店が閉店されました。近所にも近郊

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また、ある時にはナンタラ乳業から豆腐が12丁送られてきました。長期保存はできるようでしたが、要冷蔵でした。要冷蔵ということは冷蔵庫に入れんとあかん。豆腐が12丁というのは結構幅を取ります。冷蔵庫の半分くらいが豆腐に占有されました。奥さんから他の

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昨日、たまりに溜まった郵便物を整理していたらいくつか優待券が出てきた。その中の1つ、和食さとの優待券があった。12,000円分ある。しかも12/31までの。明日までじゃないか。例え優待券であろうと無駄にすることはできない。で、今日の昼に家族で近所のさと

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山小屋ジムでトレーニング後、風呂に入ると爺さん3人の先客がいた。浴場では石鹸もシャンプーも使用禁止と最初に注意された。そして目を疑う光景が・・・・・爺さん３人とも石鹸とシャンプーの容器を持っている。壁を見ると「石鹸とシャンプー禁止」の張り紙

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二日続けてのジム。何故山小屋ジムかというと、ある人が「風呂で石鹸もシャンプーもダメというのは山小屋でもあるまいし」と言われました。まさにその通りです。山小屋ならまだしも街のど真ん中で石鹸もシャンプーもダメなんてどういうこと？ということで勝手

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12/28（金）晴れ　10：35　スタートランニングマシンで1時間、6kmを完歩。（6.5km/h）昨日が今年最後の出社日で今日から年末休み。休みとくればジムだ。プールじゃない。先週からそうなった。家から自転車をすっ飛ばし、10分ほどでジムに着く。ジムについても

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昨日は会社の忘年会。カニとフグの鍋。両方楽しめるのはいいが、出汁に両方の味が混ざってちょっと大雑把になってしまいました。てっさもにありました。カニとフグの天ぷらも出てきてもうお腹一杯。惜しむらくはデザートがティラミス。和食の店なのになぜティ

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12/24（月）晴れ　9：03　スタート休日コース（池島、約11.5キロ）を2時間10分14秒で完歩 十何年ぶりかに味わう筋肉痛。足の内側が軽く痛みます。心地よい痛みです。昨日のジムのランニングマシーンが効いたんだと思います。なんせ半年ほど走ってませんから。

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今日は初めてフィットネスに行ってきました。スポーツジムの方です。プールに併設されていて半月板の痛みが軽減したら行こうと考えていました。初体験なので興奮します。公設なので器具の種類はそんなに多くありませんが、1種類の台数が多い。最初、トレーナ

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12/22（土）雨今朝は朝から雨。以前だったら雨では知りに行けないと嘆いていたが、温水プールには雨は関係ない。むしろプーリが空いていて大歓迎だ。行ってすぐに100mを泳ぐが、いまだにゼェゼェ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ状態。小休止を入れながら.00mを泳ぎ切る。この後

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12/19（水）晴れ　9：50　スタート平日コース（池島、約4.8キロ）を58分40秒で完歩 今日はシステムの入れ替えのため夜間作業になった。午前2時開始なので夕方から出社予定。もう面倒くさいからいつものように浅出社して昼間普通に仕事してそのまま夜間作業に

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12/16（日）晴れ　9：40　スタート休日コース（平岡神社、約14.5キロ）を3時間10分で完歩 朝、奥さんから「今日もプールへ行くの？」と聞かれて「二日続けてプールへ行くほど泳ぐのは好きじゃない」と正直に答えた。これが正直な気持ちだ。走るのは大好きだ。

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12/9（日）晴れ 爺さんの朝はとっても早い。Ｓが6時過ぎには起きだした。わたしもＳと一緒に目覚めたが、起きださずに布団の中で惰眠をむさぼっていた。7時過ぎに起きだしたが、Ｈは依然と高いびき。こいつ、昨日は22時にはいびきをかいて寝ていたくせにまだ

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12/8（土）晴れおっさんにはおっさんなりの野望がある。その野望を叶うべく伊勢詣でに参じる。中学校の同級生3人で伊勢参りに行ってきました。気を使わないでいい40年来の友人たちとの旅行は本当に楽しいものでした。前の日まで温かったのに一気に極寒状態に

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12/15（土）曇り先週は伊勢旅行のためプールはお休み。2週間ぶりの水泳。最初の200mは一気に泳げたが、やっぱり(*´Д`)ﾊｧﾊｧ状態。水中ウォーキングで息を整えてまた泳ぎだす。クロールが続かない理由がようやくわかった。ランニング時はツービートで好きなだ

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来週は伊勢神宮へ参拝に行ってまいります。発端は中学時代の友人たちと温泉で一泊して飲み明かそうと計画したのが始まります。日程的に合うホテルで手ごろな金額で空いていたのが、伊勢の賢島でした。賢島へ行くんやったらついでに伊勢参りしよかと一人で盛り

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12/2（日）晴れ　10：20　スタート休日コース（平岡神社、約11.1キロ）を2時間3分48秒で完歩昨日の水泳がよっぽど疲れたのか、朝起きたら9時半だった。9時間以上も眠っていた。急いで支度をして歩きに出かけた。今日は非常に天気が良く、温かいを通り越して暑

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12/1（土）晴れ 今日は水に浸かって一気に200ｍを泳ぐ。後半疲れてきてスピードは落ちるが、なんとか泳ぎ切る。ちょっと休憩して300m泳いだらジャグジーやら気泡風呂で休憩する。その後も50m泳いだらなかなか続けて泳げないが、隣のウォーキングレーンに混ざ

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大阪マラソンのボランティアに行ってきました。今は走れないので少しでもマラソン大会の空気を感じたかったので。場所は大国町エリアでした。片側2車線の計4車線の南北の道路を閉鎖した交差点あたり。ランナーが使うのは東側のみで西側は閉鎖したままで使わな

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11/24（土）晴れ 昨日、大阪マラソンのボランティア説明会の後、プールに行こうと考えていたんですが、途中で散髪したら首筋が寒くてプールまで行けませんでした。さて、今朝は天気もよく昨日ほど寒くはないのでプールへ行けました。プールに浸かって一発目は

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11/24（土）晴れ 昨日、大阪マラソンのボランティア説明会の後、プールに行こうと考えていたんですが、途中で散髪したら首筋が寒くてプールまで行けませんでした。さて、今朝は天気もよく昨日ほど寒くはないのでプールへ行けました。プールに浸かって一発目は

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第8回大阪マラソンボランティア説明会に行ってきました。なんか盛り上がってます。走りもせんのにこちらも熱くなってきます。説明会場に着くとほとんどが経験者ぼようでみんな余裕のよっちゃんでした。わたしも今回で3回目ですが、すでに5回という猛者もおら

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昨日プールへ行った時の話です。２時間近くいましたが、とにかく休憩タイムが多い。50m泳いでは10分以上の休憩。とにかく4か月以上も走ってないので体力も落ちており、何より心肺機能の低下が著しい。休憩時間はどうしているかといえば、ジャグジーに浸かった

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11/18（日）晴れ　9：47　スタート休日コース（玉祖神社、約13.1キロ）を2時間26分32秒で完歩 来週は大阪マラソンだ。といっても走るわけではなく、ボランティアで沿道整理ですけど。給水所はグループ参加の人しかさせてもらえません。個人参加だと毒でも入れ

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11/17（土）晴れ2週間の点検整備が終わり、ようやくプールが再開した。2週間ぶりに泳ぎに行った。ようやくスイマー復活だ。でもまだ初心者ですけど。今日は頑張って2時間かけて500m泳いだが、もうフラフラでこれ以上泳げない。50m泳いではゼェゼェ(*´Д`)ハ

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まもなく忘年会のシーズンがやってきます。今年も中学時代の友人たちと忘年会をする予定です。彼らとはあと何回会えるのだろう。そうだ、今回は温泉一泊で夜通し飲み明かそうと思いついた。早速、大阪に住む2人にメールを送ると返事が返ってきた。12月の土日

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11/10（土）晴れ　7：57　スタート休日コース（暗峠−鳴川峠、約19.5キロ）を4時間5分55秒で完歩自分には予知能力があるのではないかと思い始めました。このような走れなくなる事態になることが前から分かっていたのかもしれない。右半月板が故障する前からな

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スイマー初心者になって1週間経ちました。今日もいそいそと朝から泳ぎに出かけました。プールに着くと建物自体がひっそりとしています。駐輪場には1台の自転車もありません。あれれ？入口に回ると親子連れがスマホを見ながら呆然と立っていました。扉に張り紙

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走っている頃はそれは毎朝、毎朝、決まったようにちゃんとお通じがありました。あっ、皆さん、下の話なんで嫌いな人はご遠慮ください。ところが、走れなくなくなってからお通じが不定期になり、今まで律義に出ていたものが、１日でないこともありました。出る

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