本日をもちまして3ヶ月の契約社員は終了です。明日から正社員として働くことになりました。ようやく試用期間が終わりました。真面目さが買われて本採用となりました。明日からまたネジを巻きなおしてまじめに働きます。

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11/29（日）晴れ　10：12 スタート休日用ランコース（久宝寺、約10.0キロ）を44分55秒で完走昨日の真冬の寒さから一転、今日は穏やかで暖かい。夏のウェアに逆戻り。昨日の疲れは微塵もなく、それではスピード練習を行う。目標は4分30秒/km。多分今はそれぐら

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11/28（土）晴れ　7：40 スタート生駒トレランコース（信貴山、約28.3キロ）を3時間28分46秒で完走昨日は距離稼ぎのため昼休みランで淀川河川敷を2.8km走りました。今朝も寒いらしい。昨日急いで冬用のランニングウェアを押し入れから引っ張り出しました。走

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11/26（木）曇り　6：17 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約7.2キロ）を35分05秒で完走雨は夜半には止んでいたが、今にも降りしそうな曇天。どのみち外は真っ暗で良く見えないが。気温も９℃くらいで少し肌寒い。いきなり冬の伊達たちをするのもなんだ

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11/24（火）曇り　6：17 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約7.2キロ）を36分41秒で完走ついさっきまで雨が降っていたようだ。走り出してすぐに体が重いと感じた。力いっぱい走ってもスピードが上がらない。当然タイムも遅い。しかも暑くて大汗をかいて

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3日ほど前からネットの実質回線速度が落ち込んでいた。いつもの1/10ぐらいしか出ていなかった。フレッツ光の時のようにヘビーなネットユーザが加入したのか。しかし常時速度が遅いのでそれも違うか。ウィルスに感染したのか。ファイヤーウォールの設定が変わ

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11/22（日）曇り　10：10 スタート休日用ランコース（久宝寺、約10.5キロ）を51分48秒で完走 今朝は曇天で気温は13℃くらい。走るにはちょうどいい気候。今日は久宝寺の予定。ただ信号待ちが待ち切れず、直進するところを左折して別ルートを辿る。昨日の山の

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11/21（土）晴れ　7：45 スタート生駒ランコース（暗峠−王寺、約25.8キロ）を2時間42分35秒で完走今日は奈良県側を35km以上走る予定で家を出た。寒いのかどうか分からないのでいつもの夏の格好で走り出した。さすがにこんな夏の格好で走っているランナーはい

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11/19（木）曇り　6：17 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約7.2キロ）を35分35秒で完走今にも雨が降りそうな曇天。寒いようでまた暖かいような中途半端な気候。力を入れて走るが、思うほどスピードが上がっていない。最後の数百mだけは全力疾走。おか

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11/17（火）曇り　6：16 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約7.2キロ）を35分54秒で完走昨日、日記を書くのをコロッと忘れてました。朝起きると本当に薄暗くいまだに時間を間違えたのかと思います。早朝でも比較的暖かく、おかげで大汗をかきました。踏

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11/11（日）曇り時々雨　10：11 スタート休日用ランニングコース（大和川、約20..0キロ）を1時間40分25秒で完走昨日は1日雨という予報だったので端から走る用意も気持ちもなかった。朝起きると雨は完全に止んでいた。走ろうかどうか悩んだが、結局当初の予定

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11/13（金）曇り　12：55 スタート平日用ランコース（淀川河川敷、約3.3キロ）を約17分で完走朝天気予報を見て焦った。明日は1日雨の予報だ。先週の日曜も雨で走れなかった。明日も走れないと今月の走行距離が全然足りない。なので急きょ昼休みランを敢行した

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11/12（木）曇り　6：16 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約7.2キロ）を34分05秒で完走今日も6時に目覚ましが鳴る。今朝は先日ほど真っ暗ではなかったが、結構薄暗い。また気温も10℃を切っており、少し肌寒い。走りだしたら全然気にならないのでまだ

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11/11（水）晴れ　12：55 スタート平日用ランコース（淀川河川敷、約3.0キロ）ついに昼休みランを始めました。昼食を食べてランニングシューズに履き替えて淀川の河川敷まで軽く歩く。河川敷のランニングコースをゆっくりとジョギングする。淀川市民マラソン

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11/10（火）曇り　6：16 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約7.2キロ）を35分46秒で完走朝目覚ましで起こされて目を覚ますと真っ暗だった。なんでこんな深夜に起こすんやとまた寝ようとすると「そうそう今朝は早朝ランの日やった」と気が付いた。起きる

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先週、前の会社へ置いていった私物を取りに行ったときのこと。元同僚が「ぽちさんが営業していた案件が、次から次へと発注してきて大変なんですわ」わたしが頑張って残っていた時にはうんともすんとも音沙汰なかったのに辞めた途端に発注ですか。ま、世の中そ

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11/7（土）曇り　7：40 スタート休日用トレランコース（生駒山ボルダーコース、約27..0キロ）を3時間18分13秒で完走明日の走りはどうしようかと寝床で考えていたら、平地のLSD用の靴を会社に置いてきたことに気が付いた。もう一足あるにはあるが、新品でどこ

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11/05（木）晴れ　6：15 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約7.2キロ）を35分34秒で完走朝夕はちょっとだけ涼しいが、日中はとても暑い。今朝も11℃という涼しさで気持ちよく走れた。平地ではスピードが上がるが、山の上りにかかると途端にスピードが落

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11/03（火）晴れ　9：33 スタート休日用ランコース（恩智川、約12.0キロ）を56分47秒で完走気温は10℃ちょいと少し低めだが、日差しが温かい。今日は恩智川に沿って走る。今日は歩幅を意識して少し速めのスピード練習を行う。恩智川の西側を走るので川面にう

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