12/31（火）晴れ　8：51　スタート生駒山（十三峠−鳴川峠、約17.5キロ）を2時間59分35秒で完走土曜日のトレランで足が筋肉痛になり、日月と走れず。今日ようやく筋肉痛から解放されたので今年最後の山へ走りに行きました。相変わらず平地を走るのは怖いので

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季節外れのちょっとだけ怖い話期待しすぎんといてくださいね。わたしの思い込みかもしれませんので。それはわたしが小学校低学年の頃のこと。その頃の小学校のトイレは男女共同だった。もちろん、都会の学校なので水洗、入り口は西側で東側には大きな窓があり

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以前は毎週のように山を走っていたので足が筋肉痛になるようなことはありませんでした。昨日、久々に山を20km以上走ったので今日は太ももが少し張っており、筋肉痛です。なので今年最後のジムへ行けませんでした。別にサボって山へ走りにいかなかったわけでは

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12/28（土）晴れ　8：27　スタート飯盛山（暗峠−飯盛山−野崎、約25.0キロ）を4時間19分5秒で完走知り合いの登山グループの納会が飯盛山であるからと誘われた。飯盛山といえば、毎年ゴールデンウィーク中に走りにっていた山だった。5月頃といえばまだ足が走

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12/27（土）晴れ　9：10　スタートHジム（ランニングマシン、約6.6キロ）を45分で完走昨日の午後、突然つげられた。働き方改革ナンタラコータラで明日は各自有給休暇を取ってもらって会社を休みにします。そんなあ、突然言われても・・・・・・仕事の都合もあ

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最近は会社の忘年会が不評だそうです。なので今年は16時半から就業時間中にすることになりました。正確には今日行われました。「就業時間中なのでこれも仕事のうちだと思って参加してください。」とのことでした。そこまで卑屈にならんでも。料理はフグ三昧。

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わたしが若いころには歳を取ったら時代劇を見るようになるのかと考えていました。だって爺ちゃん時代劇を見ていて、そして親父が歳を取ると同じように時代劇を見るようになってました。なので自分も同じようにみるようになるのかもと。でも、今見ようにも時代

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今日はジムを休んで朝からスターウォーズを見に行って来ました。流石はJ・J・エイブラムス、内容はちょっとおいといて迫力満点の映像でした。これがスターウォーズの完結編とか言われてますが、金もうけが大好きなディズニィーがこれで済ますわけないでしょう

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12/21（土）曇り　9：10　スタートHジム（ランニングマシン、約9.9キロ）を1時間10分で完走やっぱり週の真ん中に早朝ウォーキングを入れると週末の体の切れがいい。今日はスピードを8.7km/hから8.8km/hに上げてみた。特に問題はない。まだまだ余裕がありそう

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Silicon ValleyというAmazonのPrimeVideoを見ていてプログラマにはTAB派とスペース派に分かれること知った。TAB派とスペース派というのはプログラムの行頭を揃えるのにTABコードを使って揃える人とスペースキーを何度も叩いて揃える人がいます。Pythonのよう

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12/15（日）晴れ　10：35　スタートHジム（ランニングマシン、約8.6キロ）を57分で完走Hジム、Yジムのどちらも大体何曜日の何時ごろに行けば1時間連続でランニングマシンに乗れるかということがようやく分かり出した。でも、1時間以上走り続けようとすると足

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12/14（土）晴れ　9：10　スタートHジム（ランニングマシン、約8.6キロ）を59分で完走Hジムは東に面しているため日が入らず、ひんやりとしている。走るには適していてちょうどいい。しかし、今日行ってみると大型扇風機が撤去されていた。これはちょっと痛い

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12/8（日）曇り　11：10　スタートYジム（ランニングマシン、約9.5キロ）を1時間2分で完走いえいえ、お暑いのは大嫌いです。久々にYジムへ行った。やっぱり暑かった。Hジムなら1時間走り切れるのにYジムは45分でギブアップ。暑すぎて汗がダラダラ、体はバテバ

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先日の会社のビルのエレベーターでのこと。朝の通勤時に1つ上の階の女性二人と一緒になった。一人は出張なのか、カートを引っ張っていた。仮にカートの女性をアヤコさんとしよう。もう一人の女性はミチコさん。ミチコ＞今日はどちらへ。アヤコ＞ダイレンやね

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12/7（土）曇り　9：05　スタートHジム（ランニングマシン、約8.6キロ）を58分で完走30分走ってもマシンはまだ2台も空いている。問題なしで延長する。あれ？今日はちょっとしんどいやん。1時間走ってもまだ他のマシンは空いている。このまま走り続けたいが、

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