8/28（日）曇り　9：57 スタート休日コース（楠根川沿い、約8.5キロ）を0時間57分09秒で完走曇り空で陽射しがない分、走りやすい。昨日は本当にバテバテ状態だったが、今日はマシみたい。多少でも涼しげな川沿いを走ることにする。それでも汗だくで、500mlの

続きを読む

8/27（土）曇り　7：34 スタート休日コース（暗峠ー鳴川峠、約16.9キロ）を3時間03分56秒で完走 強い陽射しはないが、気温も高く蒸し暑い。ちょっと走っただけですぐにヘバる。ま、山に歩いて上るだけでも体力が維持できるからいいでしょう。棚田の稲にも稲穂

続きを読む

8/18（木）曇り　8：48 スタート休日コース（池島２周、約6.2キロ）を0時間44分13秒で完走今日は変則的な休みの日。これがなければいい職場なんですが。朝のうちの雨おおかげで、気温は30℃に達していない。雲のおかげで日差しもない。こういう時こそ走るしか

続きを読む

8/13（土）雨・晴れ　7：34 スタート休日コース（暗峠ー鳴川ー十三峠、約20.8キロ）を3時間30分15秒で完走暗峠の気温は25℃。平地より5℃近くも低い。ただし、山頂付近は雨が降っているので蒸し暑い。平地は晴れているというのに。山の中ではセミの生息エリア

続きを読む

8/6（土）晴れ　7：50 スタート休日コース（久宝寺、約7.7キロ）を0時間57分39秒で完走午後から授業があるので朝のうちに軽く走っとこ。8時台で既に30℃はある。イマイチ走りの調子がわるい。数百ｍで足が止まる。暑さのせいかな。今月の走行距離はこつこつ走

続きを読む