6/30（日）雨　9：20　スタートジム内ランニングマシン（約7.4キロ）を1時間で完歩昨日は勝手に9時に開くものと思い込んで痛い目に遭いましたが、今日は日曜日。日曜日はちゃんと9時からジムは開いているのだ。日曜は平日ほぼ毎日来る年寄り連中が休みだし、9

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6/29（土）曇り　10：10　スタートジム内ランニングマシン（約7.1キロ）を1時間で完歩 雨の予報だったが、大外れの曇りのち晴れ。この分だと、大雨の予報が晴れちゃうんじゃないの。ジム内に張り紙があった。「6月からサマータイムで9時からやってまっせ」こ

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6/23（日）曇り　9：30　スタート休日コース（あじさい園、約16.0キロ）を4時間で完歩本日はお日柄もよろしくランニング日和でした。そう、曇り空です。ランニングと言ってもまだまだ本快にはほど遠く、上り坂をちょこちょとっと走るだけです。もう、そろそろ

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6/23（日）曇り　9：30　スタート休日コース（あじさい園、約16.0キロ）を4時間で完歩本日はお日柄もよろしくランニング日和でした。そう、曇り空です。ランニングと言ってもまだまだ本快にはほど遠く、上り坂をちょこちょとっと走るだけです。もう、そろそろ

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今日もジムでみっちり2時間汗を流す。筋トレ、ランニングマシン、筋トレ、ランニングマシンと2回走るともう汗だく。やっぱり風呂に入って帰らんとねえ。と、当たり前のように体を洗って湯船に浸かる。「あーーあ、極楽」と口に出る。風呂から上がってフィット

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そうそう、借金で首が回らないんです。ええ歳こいて女に貢いで・・・・ちゃいます。全然、ちゃいます。寝違えて首が痛いんです。先週の金曜日あたりからちょっと首が痛いなと思っていたら、土曜日のジムで首が痛くて上半身の筋トレがきついかった。日曜日には

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6/8（土）曇り　10：45　スタートジムにて6.8kmを1時間で完歩 5月中はいくら頑張っても3分も走れば息が切れていた。ゆっくり走ろうが、速く走ろうが、3分しかもたなかった。もうジムで走る事さえ許されないのかと落ち込んでいた。しかし、そんなはずはなかろ

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以前、購入したリュックが26リットルと中途半端な要領でしたのでもっと容量の大きなリュックを探していた。好みとしてはトレランでお世話になっているオスプレーと個性的なミレーのリュック。ショップへ行って実際に背負ってみたらオスプレーのストラトスが

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昨夜は蕁麻疹のことをかきましたが、その続きです。」全身蕁麻疹ながらもなんとか痒みをこらえて眠りました。が、真夜中に痒みで目が覚めました。全身が痒くて痒くて寝てられません。「あかん、痒くて寝られへん」と何度も愚痴をこぼしてましたが、いつの間に

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