3/31（火）晴れ　6：19 スタート平日用ランコース（生駒山麓、約5.0キロ）を25分33秒で完走えらいもんで、たった5kmの違いが分かれ目となる。土曜日に40km走ってしまうと疲れが取れずに火曜日の早朝ランを休むこととなる。でも35km以下だと疲れが溜まらず火曜

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3/29（日）曇りのち雨　7：15 スタート平日用ランコース（外環−中環、約9.6キロ）を31分58秒で完走昨夜の天気予報では朝から夕方まで雨だった。それに10時から自治会の定例総会があるため走るのは諦めていた。それえｄも7時前に起きるとまだ雨は降っていなか

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3/28（土）晴れ　7：45 スタート　休日用ランコース（暗峠−王寺−峠八幡−安堂、約35.8キロ）を3時間52分03秒で完走今月は前半雨で走れない日が結構あり、200ｋｍまで45km近く足りない。そうなるといつもの距離を稼げるコースへ行くしかない。そう「Beyond T

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3/26（木）晴れ　6：16 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約6.6キロ）を31分58秒で完走今朝の気温は3℃と最後の冷え込み。さすがに3℃では走っても走ってもなかなか身体が温まらず、思うようなスピードがでなかった。ラジエター親父とは橋のたもとです

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3/24（火）晴れ　6：15 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約6.6キロ）を31分53秒で完走今朝の気温は４℃。暖かさに慣れてきた身体には数値以上に寒く感じた。それももう愛おしいぐらいですが。走る頃にはもうすっかり明るい。折り返し後の後半には日が

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3/22（日）晴れ　10：07 スタート休日用ランニングコース（久宝寺、約10.0キロ）を48分15秒で完走今日は天気がいい。おまけにポカポカ陽気で暑いくらいだ。もう春なんだと思う。バメが飛んでいるのも見た。はやっ前半はゆっくり、後半少し気合を入れてスピー

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3/21（土）晴れ　7：45 スタート休日用ラトレランコース（鳴川−十三峠−信貴山−鳴川渓谷、約30.0キロ）を3時間56分27秒で完走久々の晴れの土曜日。2週連続で雨の土曜日のおかげで走行距離が全然稼げていない。今日の予定は新ルートの開拓。まずは鳴川峠を目

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今日は仕事で姫路へ。帰りに少し足を伸ばして姫路城へ。来週のグランドオープンに向かって着々と準備中。オープニングイベントとしてブルーインパルスが来るらしい。櫻もグランドオープン日に咲く気満々です。

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3/19（木）雨のち晴れ　19：02 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約6.6キロ）を31分44秒で完走今週前半は先週末の40ｋｍのトレランの影響で疲れがたまっており走れなかった。今朝は回復充分で走ろうと思って6時に起きたが、雨が降っていた。夕方には雨

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先週の金曜日、面接に行ってきました。今度の面接官は若い女性でした。決して美人ではありませんが、非常に好感のもてる人でした。ついつい話し込んでしまいました。営業癖がぬけきれないようで完全な営業トークでした。こんなんでいいんだろうかと思うのです

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3/15（日）曇り　7：50 スタート休日用ラトレランコース（暗峠−王寺−恩智越え、約39.2キロ）を4時間45分50秒で完走土曜日は朝から雨で走れず。午後からは晴れてきたが、一向に走る気にならずパス。おいおい、そんなことでは3月中に200km走るのは難しいぞと

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3/13（金）晴れ　6：16 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約6.6キロ）を30分56秒で完走今朝も寒かったが、先日ほどの寒さではない。冬の最後の悪あがきでしょうか。前回言ってました次の機会というのは早々にやってきた。橋を過ぎると前方にクマ親父が

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3/11（水）晴れ　6：16 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約6.6キロ）を31分17秒で完走昨日は6時に起きたが、身体が動かずどうにも起きれなくて走れなかった。よっぽど疲れていたのかもしれない。そこで今朝に順延した。今朝はすんなり起きれたが、とび

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3/8（日）曇りのち晴れ　9：50 スタート休日用ランニングコース（久宝寺、約10.7キロ）を1時間40分32秒で完走走り始めは曇りだったが、途中から日が照りだし、その暑いこと。今日も昨日に引き続きあ疲れモードで気合が入らない。なのでスピードも上がらない。

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面接に行ってきました。採用担当者が非常に丁寧な対応してくれて好感度がぐーんとアップ。面接は社長との1対1でした。じっくり話を聞いてもらい真摯な態度に好印象。でも派遣主体の会社なので受注案件がほとんどなく、わたしの出番がないようです。営業から開

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3/7（土）曇り時々雨　9：00 スタート休日用ランニングコース（大和川、約20.0キロ）を1時間40分32秒で完走朝起きたら雨が降っていた。またもや天気予報に裏切られた。今日の山行はお流れだ。しばらく様子を見ていたらポツリポツリの小閑状態。「ええい、まま

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3/5（木）晴れ　6：16 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約6.6キロ）を31分57秒で完走今日もちと寒い。日中は暖かく感じられるので余計に寒く感じる。今朝もまたクマ親父とすれ違った。もしかして彼は毎日走っているのかもしれない。以前はわたしとまっ

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3/3（火）晴れ　6：16 スタート平日用ランコース（生駒山中腹、約6.6キロ）を32分23秒で完走日曜日は朝から雨で走れませんでした。昨日はお疲れモードで走れませんでした。今朝はいつものように走りました。気温は4℃といつもと変わらないのに何故か今朝は寒

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突然潮目が変わった気がします。凪いでいた就職海峡に嵐がやってきました。あれだけ何の音沙汰もなかったわたしの就職戦線に急に2社からオファーが舞い込んだ。そのうち1社に年寄りでもいいのかとか確認すると年齢ではなく能力で採用したいとの返事がありまし

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