7時頃起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、肉まん、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。10時頃自宅を出た。デパートで姉と待ち合わせしていた。元気村で買い物をした。デパートで湿布を受け取った。別れてサンドラッグで買物をした。医師会までいきPTSの検査で採血された。街にもどりカルディでコーヒーを買った。セールで半額だった。ゆうちょで年賀はがきを買った。バスで帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。10時頃寝た。
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