雑感２−１０

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。夢彩都へ向かった。途中Ｓ東美で酢を買った。夢彩都の地階でかなり買った。帰りにイオンでも買い物をしたのでバスで帰った。台車だったがやはり重い。昼食を食べすぎた。湿布を貼った。昼寝をした。本を返しにふれあいセンターにいった。新聞を読んだ。夕食を抑えた。昼食の分が消化していない。風呂に入り１０時頃寝た。