５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。りんごパン、レタス、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時半過ぎに自宅を出た。エレナまで行き買い物をした。にぎりを買った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。ふ

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