あれこれ１：何となくイライラを感じています。ちょっとしたことでも、自分に対して、世間に対して、イライラから容易に怒りへと、感情がシフトします。同じ“やらない”事でも、出来るけどやらない、と、出来ないからやれない、では、随分とストレスが違って

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