５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。黒豆パン、キーウイとバナナ入りヨーグルト、サラダ、トマトを食べる。蒲団を干す。本を読んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。絨毯を夏用にした。本を読み終えた。久保寺健彦の「みなさんさ

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