４時半ごろ起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。黒豆パン、バナナとキーウイ入りヨーグルト、サラダ、トマトを食べる。不燃物を処理しに行った。可燃物も処理した。掃除をした。１０時半過ぎにヤマダ電機へ向かった。先にイオンで米を買って配達に

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