雑感１１−７

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとチーズ、キーウイと柿入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。９時過ぎに自宅を出た。青山まで行って粗品をもらった。街へもどり野菜屋で買い物をした。元気村とダイエーでも買い物をしたので重くなった。デパートにも寄った。北海道展は人でいっぱいだった。Ａプライスでコーヒーを飲んだ。着替えて昼食を取った。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。コーヒーブレイクをした。夕食を手伝った。